幾年前，我發現了一些改變了我的存在的東西。我想在這里大致告訴你。
你看，出於某種目的，我從來沒有努力鼓勵自己去鍛煉，所以在我和朋友談論一家互聯網企業後，他轉而跑步，他告訴我，他的數百名訂閱者都遭受了聯合動機低迷的狀態和低谷（你已經知道那些，實際上你沒有任何鍛煉的動力，沒有’起身和交叉’來刺激你進行下一次可怕的鍛煉），我變得很感興趣。
想像一下，當他告訴我他也患有這種“缺乏鍛煉的動力”時，我變得多麼好奇！
我不知道它會變成這樣一種病毒（我自稱“現在不了解我們不知道的東西”是無辜的）。但我很快發現，這不僅導致失去進行大量麻煩的動力，而且提供的答案也很薄弱。它真的很客氣。
那我做了什麼？
我是不是聳了聳肩，得意洋洋地走開，知道我從來沒有失去過鍛煉或鍛煉的動力，或者受到刺激去健身房？
或者我是否需要幫助和傳遞人類取得勝利所需的力量和資產？
我敢肯定你可以賭解決方案；我是一名健身專家，我喜歡幫助人類。但除此之外，我還是一名 NLP 碩士從業者，這給了我一些別的東西可以提供。現在，如果你不知道 NLP 是什麼，我將把它留到另一篇文章中（你可以去閱讀關於它的數百篇在線文章中的一篇），但是就我們現在的目的而言，NLP 是固定的讓我（或其他每個人，我現在在這裡不是唯一的）了解一個人如何做他們所做的事情的設備。
這在方法中很重要；
1：我可以發現我和其他人顯然“如何”激勵自己。
2：我可以發現“如何”其他人自己不鼓勵靠近我。或者更簡潔地說，他們如何錯誤地管理自己的大腦以創造“低動機”或“動機高峰和低谷”。
所以在過去的那些年裡，我開始了一個項目，用 NLP 術語來說是一個建模項目，以找出人類是如何“受損”的（他們確實畫得完美無瑕，但它不再是他們想要的那種完美！），並且他們可以自我修復的方式。
這就是我在這裡得到的：
1：人沒有被打破，他們完美地工作。這簡直是完全錯誤的！（這實際上是一件非常好的事情，因為它讓你發現了“如何”做你所做的事情，這意味著你還可以學習做其他事情，獨一無二的事情，一些意味著你的事情像您完美工作一樣的體驗）。
2：任何基於除了你和你的思想之外的東西的激勵工具在長期內註定會失敗（思考設備、激勵電影、激勵歌曲、激勵語錄、激勵夥伴、個人跑鞋等等）
3：沒有“自然動機”之類的要素，也沒有“明顯自發”之類的要素。實際上，一個人已經發現了固定的程序、技術和行為，這些技術和“動機包”的重複是讓你產生效果的東西，無論好壞。
四：任何人都可以學習“如何”獲得動力。我會再重複一遍，因為這對你們中的許多人來說可能是近乎異端的東西：任何人都可以找到靈感的方式，包括你。你想要做的就是讓那些再次留住你的東西過去，並研究一些新的程序（這非常非常順利）。
5：平均需要三到五個小時來學習如何明顯地激勵自己。“等一下，你說沒有自然動機這方面的東西？” 我做到了，但是它作為一個極好的標籤，可以幫助您識別有用的行為（“自然動機”）和無用的習慣（自然沒有動機，或無法控制，可變動機）之間的區別。目的是讓你覺得你顯然在做你所有的動機……
因此，如果我告訴您我（和許多其他人）不想使用那些“勵志建議”來受到鼓勵，那麼您目前應該不會感到驚訝。那是因為我們清楚地啟發了自己！我們需要您註冊成為我們的會員。
您會看到，在您的健身計劃中獲得終身動力的秘訣，對於您的鍛煉的終身動力，或終身鍛煉的動力並不總是在您的門外，它是內在的，它渴望出去。
你想要做的就是釋放它。
我的目的是為你揭開道路，這樣你就不必再為缺乏動力或因使用“動機提示”、“動機技巧”、勵志電影而導致的不可靠的美國和低谷而苦惱。或任何在你之外的激勵策略。
既然您知道這是領導並保持這種轉變，那麼您現在剩下的就是一切。當然，您可以通過詢問我或通過獲得有關如何的知識來了解“如何”。無論哪種方式，適當的成功和生活動力。
George ‘SuperBootCamps’ Harris 是一名私人教練、催眠治療師、NLP 大師從業者、認證的力量和調理專家和營養教練。喬治寫了他的電子書，“如何做你不想做的事”，以幫助人們管理自己的能力來激勵自己，體驗頂級並從減肥計劃和鍛煉中獲得成果。這本電子書旨在讓每個人都能輕鬆理解和遵循，它包含了您想要控制自己的動機並獲得結果的全部內容。有了這本電子書，您遲早會停止動力和絕望的循環，保持一致並輕鬆地檢查如何進行鍛煉，如何輕鬆制定減肥計劃並讓自己隨時感覺正確。
